19-30 מרץ 2026
ריטריט דרמסאלה
למי זה מתאים
כל מי שצמא להתחדשות ורוצה לפרוץ דרך חדשה
מי שמוכן להיפתח, לשחרר דפוסים ולהתחבר לעצמו
מי שחולם על הודו – ומעדיף נחיתה רכה ומשמעותית
מי שמרגיש שזה הזמן לשבור שגרה ולהכניס שינוי אמיתי לחיים
מה מחכה לנו במסע
חיבור לטבע ולרוח
* טיולים למפלים, מקדשים ונופים עוצרי נשימה
* היכרות עם התרבות ההודית המיוחדת
* מרחב של שקט פנימי והתחדשות
שהות מפנקת וקהילה מחבקת
* חדר פרטי עם שירותים, מקלחת ומרפסת
* אוכל הודי בריא, טעים ומזין
* קהילה חמה, מחבקת ומכילה
סדנאות עומק מעוררות טרנספורמציה
* רברסינג – נשימה לריפוי ושחרור
*סאונד היילינג- הרפייה בצלילים מרפאים
* סדנת ריקוד – להתחבר לגוף ולתנועה
* סדנת כתיבה אינטואיטיבית
* יוגה עם מורים מגוונים – תרגולים מרפאים
* ערבי אקסטטיק דאנס
* שיחות עמוקות ליד מדורה לתוך הלילה
* הזדמנות להיפתח, לחוות ולהדליק את האש הפנימית
לילות קסומים וחיבור עמוק
על המורים
אסנת לולבי
מנחה את הריטריט, מורה ליוגה, מדיטציה ומיינדפולנס מלווה אנשים לאורח חיים בריא ולהתפתחות אישית. בעלת 3 תעודות הסמכה מעולם היוגה. קורס מיינדפולנס, והכשרת NLP. מעבירה שיעורים, סדנאות, וריטריטים בארץ ובעולם.
מתוך המסע האישי שלי שהביא אותי לשינוי עמוק ומרפא, החלטתי שעלי לשתף עוד אנשים בידע העוצמתי של היוגה. כיום אני נוסעת בכל שנה למורה שלי להתמיד ללמוד ולהתפתח על מנת לשפר את אורח החיים, ולהיות אדם טוב יותר עבורי ועבור אחרים.
טליה לוי
פסיכותרפיסטית הוליסטית בגישה טרנספרסונלית. מלווה תהליכים רגשיים דרך חיבור לגוף, לנפש ולרוח.
משלבת כלים מגוונים כמו: ריברסינג, הילינג אנרגטי, דמיון מודרך, מיינדפולנס ועוד כדי לאפשר הקשבה עמוקה, שינוי ושחרור.
ברכות, באומץ ובנוכחות, ניצור מרחב לחקירה עצמית ולריפוי של כל החלקים שבנו, הפצועים, המבולבלים, הרוחניים והיודעים.
למי שחווה חרדה, טראומה, תחושת תקיעות או פשוט קריאה פנימית להתקרב לעצמו או לעצמה.
עמית רחלה
יליד דהרמסאלה שבהרי ההימלאיה, מביא איתו למעלה מעשור של ניסיון בהוראת יוגה והוא מייסד Dharna Yogshala.
מאמין שיוגה היא הרבה יותר מתנוחות פיזיות – זו דרך לריפוי ולצמיחה אישית. הוא ידוע ביכולתו להתאים את השיעורים לצרכים הייחודיים של כל תלמיד, ליצור סביבה תומכת ולא תחרותית, ולשלב יוגה מסורתית עם הבנה עכשווית של הגוף.
במהלך הריטריט, עמית יעביר שיעורים בסגנונות כמו האטה יוגה, יוגה טיפולית, ויניאסה, יין יוגה ותרגילי פראנימה, שיתאימו למתרגלים מכל הרמות.
טג'סוויני גוטאם
מורה לריקוד הודי עם למעלה מ-15 שנות נסיון, ילידת פושקר, רג'סטאן,
מייסדת בית ספר לריקוד בדרמסאללה, מקדישה את חייה להעברת אומנות הריקוד המסורתי.
טג'סוויני מתמחה בשני סגנונות ריקוד יחודיים:
אודיסי- ריקוד מקדש קלאסי בן 3,000 שנה
ריקוד צועני מסורתי- סגנון עממי תוסס.
הסדנה כוללת לימוד מעמיק של תנועת הריקוד והיסטוריית הריקוד ההודי, יחד עם תרגול יציבות הגוף באמצעות כלי על הראש- אלמנט מסורתי של הריקוד הצועני.
במהלך הקריירה שלה, הופיעה והעבירה סדנאות ברחבי הודו ובעולם, והיא נרגשת לחלוק את הידע והתשוקה שלה איתנו.
סיבני פאניגרהי
סיבני מורה הודית מקומית, גדלה ונולדה בדרמסאלה, כמורה ומטפלת בתדרי ריפוי, היא מביאה איתה ידע עתיק, שנתבע בה בגיל צעיר. באמצעות שילוב יחודי של כלים מסורתיים כמו קערות טיבטיות, גונגים, וכלי נשיפה מקודשים, סיבני יוצרת מרחב בטוח ושקט המאפשר לגוף ולנפש לשחרר מתחים ולהתחבר מחדש לאיזון הפנימי.
במהלך המפגשים, תדרי הצלילים המרפאים פעולים בעידונות על כל תא בגוף. הם מנקים חסימות אנרגטיות, משקיטים את רעשי הרקע של היום יום ומזמינים אותכם למסע עמוק לתוך עצמכם.
ממליצים עלינו
ממליצים עלינו
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
מחירים
19-30 מרץ 2026 - 12 יום
מכירה מוקדמת 7,500 ש"ח
מתקרבים לריטריט 8,200 ש"ח
מצטרפים אחרונים 8,800 ש"ח
-
העברת מקדמה על סך 1500 ש"ח בהעברה בנקאית\פייבוקס\ביט,
-
ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא בתוך 14 יום ממועד התשלום ולא יאוחר מ 7 ימי עבודה טרם מועד המסע
-
בכל מקרה של ביטול המסע מצידנו התשלום יוחזר במלואו ולא יינתן כל פיצוי מעבר לסכום ששולם לנו. אנו ממליצים למשתתפים להוסיף לביטוח חול גם ביטול נסיעה.
המחיר אינו כולל
-
ויזה להודו
-
טיסות (הקבוצה מגיעה ביחד מישראל להודו, התשלום בנפרד)
-
הגעה למקום
-
ארוחות בחוץ
המחיר כולל
-
חדר פרטי מרווח
-
3 ארוחת ביום
-
טיולים
-
סדנאות
-
שיעורי יוגה
תנאי השתתפות
-
עשויים להיות שינויים בתוכנית ובלוחות הזמנים בהתאם לשיקולי המארגן
-
על המטייל חלה אחריות מלאה לשמור על ביטחונו האישי, ושל חבריו לקבוצה
-
ההשתתפות במסע היא מתחילתו ועד סופו. אין אפשרות השתתפות בפרק זמן חלקי
-
גיל המטיילים המינימלי הינו 21
-
חל איסור חמור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך המסע
-
במידה ויש רגישות למזון או מגבלה רפואית יש לציין זאת בטופס המתעניינים
-
בעת הרישום יתבצע התשלום בהעברה בנקאית להבטחת המקום
-
המסע אינו מתאים לנשים בהריון
-
המסע הינו שקט, חל איסור על הבאת רמקולים והשמעת מוסיקה שלא במסגרת הפעילות
-
לפני יציאה למסע נערוך פגישה בזום להכרות משתתפי הקבוצה ולהכין אותכם לקראת המסע - השתתפות חובה
לו"ז הריטריט
הריטריט יתקיים במתחם ייחודי ומלא שלווה הנקרא White House, השוכן באזור אפר באגסו, גבוה בהרים שמעל דארמסאלה.
מיקום זה מעניק לנו פרטיות ושקט, ומאפשר התנתקות מוחלטת מהשגרה.
כל משתתף יתארח בחדר פרטי הכולל מקלחת שירותים ומרפסת פרטית הצופה לנוף פנורמי עוצר נשימה של הרי ההימלאיה. המרפסת תהפוך לפינה שלכם למדיטציה, למנוחה ולחיבור עמוק עם הטבע.
המתחם כולל גם סטודיו מרווח ומאובזר, שישמש אותנו לתרגולים ולסדנאות.
המיקום הפסטורלי והאינטימי, יחד עם הנוף המרהיב, יוצרים את התנאים המושלמים למסע פנימי וחיצוני כאחד.
במהלך כל יום בריטריט נתרגל יוגה בסגנונות שונים ומדיטציה בערב.
נפגשים בשדה תעופה בישראל. ויוצאים למסע יחדיו.
כאשר ננחות בדלהי תחכה לנו מונית ביציאה, ומשם ממשיכים לצ'אנטיגר, נעצור שם למנוחה, במקום כפרי ומפנק.
19\03
פותחים את הבוקר בצ'אנטיגר, וממשיכים את המסע לדרמסאללה,
הגעה משוערת לדרמסאללה בשעה 19:00 תחכה לנו ארוחת ערב טעימה ומפנקת.
קבלת חדרים, זמן מנוחה.
20/03
נשימה ראשונה בדרמסאללה: נקום למקום קסום מול הרי ההימלאיה, תרגול ראשון של בוקר
9:00 יוגה רכה ונשימות.
10:15 א. בוקר
12:00 טקס פתיחה חגיגי
14:00 א. צהריים, זמן חופשי לשוטט ולהכיר את המקום.
17:00 שיח פתיחה על יסודות היוגה
21/03
אל מפלי בקסו:
8:30 קריה יוגה (תרגול לשחרור סטרס, ניקוי המערכות הפנימיות ועוד.. )
10:00 .א.בוקר
ומיד לאחר מכן נצא להליכה מדיטטיבית למפלים ולמקדש בהגסונאת' העתיק.
14:00 א. צהריים
17:00 שיעור האתה יוגה. (תרגול שעובד על גמישות הגוף וחיבור לגוף)
19:00 א. ערב.
בערב: מדורה, פגישה עם גורו מקומי, נשיר מנטרות נתרגל מדיטציה (תרגול מנטלי)
נשב לצ'אי ושמים זרועי כוכבים.
22/03
השקיעה בנאדי:
8:00 קונדליני יוגה,
10:00 א. בוקר
12:00 העמקה בעקרונות המדיטציה (שיח דהרמה).
14:00 א. צהריים
15:30 נצא לטייל בכפר נאדי הקסום ונצפה באחת השקיעות היפות בעולם- שם נאכל א. ערב.
נחזור למתחם לתרגול מדיטציה שקטה.
23/03
הלב הפועם של מקלוד גאנג':
8:00 קריה יוגה
9:00 א. בוקר
10:30 נצא למקלוד- יום שיוקדש לתרבות הטיבטית- ביקור במקדש הדלאי לאמה, שיטוט בשווקים הצבעוניים וספיגת אווירה רוחנית. שם נאכל א. צהריים.
17:00 ויניאסה יוגה עם מורה מקומי.
19:00 א. ערב
20:00 מדיטציה.
24/03
השקט של טושיטה:
7:00 קריה יוגה
8:15 נצא לביקור במרכז המדיטציה המפורסם "טושיטה"- שם נתרגל מדיטציה.
10:00 א. בוקר בדרמקוט (כפר ליד) וסיור במקום.
14:00 א. צהריים במתחם.
17:00 סדנת ריקוד הודי מסורתי- נשחרר את הגוף ונתחבר לתרבות ההודית. (מורה מקומית)
19:00 א. ערב
20:00 מדיטציה.
25/03
מפלי גאלו:
8:00 קריה יוגה
9:00 א. בוקר ומיד נצא לטיול מפלי גאלו המפלים המרשימים והמפורסמים באיזור. נישאר שם לארות צהריים.
18:00 תרגול יין יוגה מרפא.
19:00 ארוחת ערב, 20:00 מדיטציה.
26/03
סדנת רברסינג (Rebirthing):
8:00 יוגה רכה
9:30 א. בוקר .
12:00 סדנת רברסינג "לידה מחדש" – ניקוי עמוק והתחדשות דרך נשימה.
נסיים בסדנת כתיבה אישית לעיבוד רגשות ותרגול רך.
בערב ארוחת שישי חגיגית של סגירת מעגל.
27/03
יום של התבוננות וכתיבה ועיבודים:)
8:00 קריה יוגה משולב עם האתה
10:00 א. בוקר.
12:00 נלמד על שינוי הרגלים דרך סדנת כתיבה,
14:00 א. צהריים,
17:00 ניכנס לתוך חווית הצלילים המרפאים, סאונד הילינג עם היילר מקומי.
19:00 א. ערב
20:00 מדיטצית אש.
28/03
סיכום המסע:
9:00 תרגול בוקר אחרון למסע.
10:00 א. בוקר
12:00 שיחת סיכום
19:00 ארוחת ערב חגיגית
20:00 נצא לחגוג יחד! ההתחלות החדשות לפנינו!
29/03
יום טיסות חזרה הביתה:
מה אני לוקחת איתי? יום של סיכום ותובנות. מה אני משאירה בהימלאיה ומה אני לוקחת איתי הביתה? תרגול בוקר אחרון, פרידה וטיסה חזרה.
30/03
ההמראה:
יוצאים אל הלב של ההימלאיה
חלק ראשון:
נחיתה רכה וחיבור ליסודות
חלק שני:
מסע לתוך הרוח והתרבות הטיבטית
חלק שלישי:
לידה מחדש וחגיגת התנועה
סיום:
חוזרים הביתה עם לב מלא
שאלות נפוצות
גלריית תמונות
 IMG_8056 |  IMG_8619ביקור בכפר נאדי |  IMG_8729 |  IMG_8020 (1) |
|---|---|---|---|
IMG_8056 |  IMG_8520טיול מפלים |  IMG_8116 |  IMG_8641 |
 IMG_8671 |  IMG_8192 |  IMG_8940 |  IMG_8584סדנת סאונד היילינג |
 IMG_8553 |  IMG_8631 |  IMG_8543 |  WhatsApp Image 2025-07-15 at 17.49.17 |
 IMG_8778 |  IMG_8674 |  IMG_8653 |  IMG_8282סדנת ריקוד הודי מסורתי |
 WhatsApp Image 2025-07-15 at 17.45.03 |  WhatsApp Image 2025-07-15 at 17.45.22 |  IMG_8215 |  IMG_8567 (1)סדנת רברסינג |
 IMG_8055 |  IMG_2205 |  IMG_1730 |  ארוחה מקומיתאוכל טרי ובריא שבושל כל יום |
 IMG_1918 |  1000245267 |  WhatsApp Image 2025-07-15 at 17.44.43 |  WhatsApp Image 2025-07-15 at 17.45.02 |
 IMG_2651 |
